体癖論を学べる、おススメの参考書をご紹介します📝
1)「〈新版〉自分を支える心の技法」名越康文(著) 小学館新書
初めての方は、まずはこちら！
8章目の「性格分類を学んでストレス解消！」で、体癖について分かりやすくまとめてあります。
初心者にも平易な言葉づかいで説明されているので、体癖の全体像をつかむのに最適だと思います。
2) 名越式性格分類ゼミ 公式テキスト(電子版) 夜間飛行発行
名越先生の性格分類ゼミ（通信講座版）の公式テキストが電子版で販売されています。
体癖ごとに購入できるので、気になる体癖から読んでみるのも🙆♀️
3)「体癖」野口晴哉(著) ちくま文庫
「体癖」で検索すると、まずこの本を目にする方も多いのではないでしょうか。
体癖論は、整体師である野口晴哉先生が創始されました。
名越康文先生が動画や講座を通じて伝えておられるのは、野口晴哉先生がつくられた体癖論をベースに、精神科医としての臨床経験を加味してつくったものになります。
先に紹介した本より難易度は上がりますが、ご興味のある方はぜひご覧になってみてください。
